Pacientes de salud mental surfean su depresión en las playas de Lanzarote
Hoy es el Día Mundial contra la Depresión, que afecta al 5% de la población mundial
Niccolò Taverna es un italiano que llegó a Lanzarote hace 12 años y tras fundar una primera escuela de surf, hace apenas unos meses, se lanzó a surfear con un proyecto solidario ‘Happy Surf’, que busca acercar «el poder curativo del océano» a personas con problemas de salud mental que necesitan sanar.
Este apasionado del mar trabaja con todo tipo de colectivos vulnerables: personas mayores, migrantes, personas con discapacidad y también personas con problemas de salud mental. Entre sus alumnos más especiales están los usuarios de la Asociación Salud Mental El Cribo de Lanzarote.
«Hacer sesiones con ellos es una experiencia fantástica, ver con tus propios ojos que los participantes desconectan de los pensamientos negativos o de sus síntomas a través del surf es muy gratificante y enriquecedor», compartió Niccolò Taverna en una entrevista con Servimedia.
Cada semana, este maestro de las olas recibe en la espectacular playa de Famara a estos alumnos tan especiales que encuentran en el surf mucho más que un deporte: una auténtica tabla de salvación para su bienestar mental.
Niccolò Taverna da explicaciones a sus alumnos | Foto cedida por Niccolò Taverna (vía Servimeda)
Olas como terapia
‘Happy Surf’ no es una escuela cualquiera. Es una de las apuestas más revolucionarias de Canarias, aprovechando los beneficios del contacto con la naturaleza y el mar como potentes herramientas terapéuticas. No podían haber elegido mejor escenario que la playa de Famara, un paraíso surfero reconocido en todo el archipiélago.
Lo que hace único a este proyecto es su metodología. Utilizan el método australiano ‘Mental Health BY Stealth‘, una técnica que trabaja la salud mental sin batas blancas ni consultas cerradas.
«Es un método que simula un tratamiento hospitalario, pero elimina las cuatro paredes de un hospital. Las personas aprenden a gestionar sus problemas mentales. Los participantes no están obligados a surfear. Pueden simplemente quedarse en la playa jugando con la arena o caminando por la orilla y hablando entre ellos», explicó el fundador de esta escuela cuyo objetivo es «aliviar el sufrimiento a través de la felicidad y la conexión con la naturaleza».
Los beneficios saltan a la vista: menos estrés y ansiedad, mayor concentración y mejor autoestima. Y como manifestó el propio Taverna: «Al compartir el acto de surfear nace la camaradería. La textura de la arena, el romper de las olas, el viento en la cara. Todo eso proporciona la sensación de estar en contacto con la naturaleza».
Sus alumnos lo tienen claro. Nicco es «un excelente profesor» que adapta cada clase a las necesidades de cada persona, algo especialmente valioso cuando se trabaja con problemas de salud mental. La fórmula parece sencilla pero es poderosa se trata de combinar ejercicio físico, contacto con el mar y acompañamiento de un profesional en aras de la recuperación.
Beneficios comprobados
La terapia de surf se ha ganado su lugar como tratamiento efectivo para diversos trastornos mentales. Los psicólogos lo confirman: surfear ayuda a reducir el estrés, mejora la concentración, eleva la autoestima y fortalece las habilidades sociales.
El proyecto ‘Happy Surf’ cerró 2025 con «olas, sonrisas y pura felicidad», según destacaron los participantes en sus redes sociales, mostrando el impacto real de esta terapia alternativa. «Durante mis sesiones se crea un ambiente donde no hay diferencias entre personas sanas y enfermas», señaló Niccolò, subrayando el poder inclusivo de las olas.
El respaldo científico también está presente. Óscar Pino, doctor en Psicología y coordinador de la División de Neuropsicología del Consejo General de la Psicología de España, en declaraciones a Servimedia, afirmó que «hacer deporte de forma activa y continuada mejora el estado de ánimo porque nos ayuda a nivel del cerebro y también de regulación de la respiración, además de por la energía, mitocondrias…».
Óscar Pino, psicólogo del Consejo General de la Psicología de España | Foto cedida por COP (vía Servimedia)
Día mundial contra la depresión
El calendario nos recuerda cada 13 de enero el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno que no es «un simple bajón», sino una enfermedad que afecta al 5% de la población mundial, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En España, casi tres millones de personas conviven con este diagnóstico, convirtiéndolo en el trastorno mental más frecuente del país.
La complejidad aumenta cuando varios trastornos coinciden en un mismo paciente. Como desarrolló el doctor Pino: «Muchas veces cuando hay una problemática de un estrés mantenido en el tiempo, ya sea por problemática con el jefe o porque hay muchísima carga de trabajo, y se puede desarrollar un burnout laboral que puede acabar en un trastorno depresivo, pero son cuestiones diferentes».
Según el Consejo General de la Psicología de España (COP), el 59% de los españoles dice sufrir problemas de estrés, un 48% cree tener algún grado de depresión y un 23% padece problemas de ansiedad.
El experto en Psicología insistió en poner atención a las primeras señales de alarma como dejar de encontrar placer en actividades que antes sí lo eran. «Por ejemplo, cuando dejamos de hacer nuestras obligaciones, no podemos ir al trabajo o encargarnos de nuestros hijos, que al final hacen que la pérdida de funcionalidad aumente la gravedad de todo esto», advirtió Pino.
Este martes 13, lejos de traer mala suerte, llega cargado de mensajes esperanzadores. Por un lado, Niccolò Taverna animó a quienes luchan contra la depresión o problemas de salud mental a que «prueben las terapias holísticas combinadas con terapias farmacológicas».
Y desde el ámbito profesional, el psicólogo Óscar Pino recomendó que ante cualquier duda «hay que buscar siempre ayuda cualificada», ya sea en la red pública o privada.
‘Happy Surf’ confirma que la combinación entre el poder curativo del mar y la atención profesional abre nuevos caminos para superar los problemas de salud mental.
Fuente: Servimedia.
