Estudio de la UGR advierte de la necesidad de adaptar nuestro trabajo a nuestros ritmos circadianos
No todos estamos hechos para madrugar. Un estudio señala que las personas matutinas no deberían trabajar de noche, ni las vespertinas de día. Un estudio realizado en la Universidad de Granada, en colaboración con la Universidad de Bolonia, advierte de la necesidad de ajustar las preferencias circadianas de cada persona –si es matutina, vespertina o intermedia– a sus horarios de trabajo, ya que cuando un trabajador se somete a horarios que no encajan con su preferencia circadiana puede ver afectada su capacidad de tomar decisiones, debido a una falta de control cognitivo que provoca impulsividad. Los ritmos circadianos son...
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