Guía de recomendaciones de los ópticos-optometristas para proteger tu salud visual con gafas homologadas e instrumentos de observación indirecta
El Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas (Cgcoo) ha advertido de que observar el sol sin la protección adecuada puede provocar lesiones irreversibles en la retina, incluso cuando el cielo esté parcialmente cubierto por nubes o el sol parezca menos intenso.
Con motivo del eclipse solar que tendrá lugar mañana 12 de agosto, y que se podrá ver desde buena parte de España, el Cgcoo advirtió de que uno de los principales peligros de este fenómeno es la falsa sensación de seguridad que produce el oscurecimiento del ambiente.
Al disminuir la luminosidad, muchas personas creen que el sol ya no representa un riesgo para la visión, cuando en realidad la radiación solar continúa siendo suficientemente intensa como para dañar la retina mientras que cualquier parte del disco solar permanezca visible.
De hecho, aseguró el presidente del Cgcoo, Andrés Gené Sampedro, “el eclipse puede hacer que el sol moleste menos a la vista, pero eso no significa que sea más seguro mirarlo. Precisamente esa falsa sensación de seguridad puede llevar a mantener la mirada durante más tiempo y provocar lesiones irreversibles en la retina”.
Con el objetivo de disfrutar de este acontecimiento astronómico sin poner en riesgo la salud visual, los ópticos-optometristas recomendaron seguir una serie de medidas básicas de prevención.
Recomendaciones para ver el eclipse de forma segura
Entre ellas, utilizar exclusivamente gafas homologadas para eclipses solares. Las gafas de sol convencionales, aunque sean muy oscuras, no protegen frente a la intensa radiación presente durante la observación directa del sol.
Tampoco sirven radiografías, cristales ahumados, negativos fotográficos ni ningún otro método casero. Sólo deben emplearse gafas o visores que cumplan la norma ISO 12312-2, adquiridos en establecimientos sanitarios de óptica, donde el ciudadano podrá recibir además el asesoramiento adecuado para su utilización.
Del mismo modo aconsejaron comprobar el estado de las gafas antes de utilizarlas. Si presentan rayaduras, perforaciones, dobleces o cualquier deterioro, no deben emplearse. Ante cualquier duda sobre su estado o procedencia, es preferible no utilizarlas.
Además, hay que extremar las precauciones con prismáticos, telescopios y cámaras. Las gafas de eclipse no pueden utilizarse junto a estos dispositivos. Estos instrumentos concentran la radiación solar y pueden causar lesiones oculares graves en pocos segundos si no disponen de filtros solares específicos instalados correctamente.
Observación indirecta del eclipse
Igualmente, estos profesionales aconsejaron optar por métodos de observación indirecta. Sistemas como la cámara oscura o la proyección estenopeica (pinhole) permiten proyectar la imagen del sol sobre una superficie sin observarlo directamente, por lo que constituyen una de las alternativas más seguras y recomendables, especialmente en actividades educativas.
Asimismo, hay que supervisar siempre a los menores. Los niños deben observar el eclipse bajo la vigilancia de un adulto para garantizar que utilizan correctamente las gafas homologadas y no miran directamente al sol. En los más pequeños, la observación indirecta es la opción más segura.
La exposición directa al sol sin la protección adecuada puede producir retinopatía solar, una lesión de la retina que afecta principalmente a la mácula, responsable de la visión central y de la percepción de los detalles.
Prevenir lesiones oculares
Entre sus consecuencias pueden encontrarse visión borrosa, aparición de una mancha central que, en algunos casos, puede ser permanente, distorsión de las imágenes, dificultad para leer o alteraciones en la percepción de los colores.
Además, la retina carece de receptores del dolor, por lo que el daño puede producirse sin que la persona perciba ninguna molestia durante la exposición. En muchos casos, los síntomas aparecen horas o incluso días después, cuando la lesión ya se ha producido.
“Muchas personas creen que, si no sienten dolor o el sol parece menos brillante, no existe peligro. Sin embargo, los daños en la retina pueden producirse sin previo aviso y manifestarse posteriormente. Por eso, insistimos en que nunca debe mirarse al sol sin la protección adecuada, ni siquiera durante unos segundos”, advirtió Gené Sampedro.
Mapa de la península y Baleares con el porcentaje de ocultación del Sol en el eclipse del miércoles | Imagen de Ministerio del Interior
La noche en pleno día
Por su parte, el presidente de la Comisión Científica del Trío de Eclipses y director del Observatorio Astronómico Nacional, Rafael Bachiller, subrayó que el eclipse de 2026 «permitirá a millones de españoles vivir una experiencia difícil de describir».
Este astrónomo considera que «España se encuentra ante una coincidencia astronómica excepcional» y explicó que el fenómeno «trasciende el ámbito científico para convertirse también en un acontecimiento social y cultural».
Otros divulgadores insisten igualmente en que la diferencia entre observar un eclipse parcial y situarse dentro de la franja de totalidad «es mucho mayor de lo que suele imaginarse». Expertos de la Universidad Complutense de Madrid recordaron que solo donde la Luna cubre completamente el Sol es posible experimentar la oscuridad repentina, observar la corona solar y percibir plenamente los cambios ambientales que acompañan al fenómeno: «Se hace de noche en pleno día. Esa es la experiencia que merece la pena buscar».
Por ello, el propio Sánchez de Miguel recomendó a todos los ciudadanos (aparte de que utilicen sólo gafas que cumplan la norma ISO 12312-2:2015 con marcado CE) que, durante los breves instantes de totalidad, no se limiten a dirigir la mirada hacia el Sol.
También aconsejan prestar atención al horizonte, a los cambios de color del paisaje, al descenso de la temperatura y al silencio o la actividad de la fauna, elementos que «convertirán el eclipse en uno de los espectáculos naturales más singulares que pueden contemplarse desde la Tierra».
CAB/DR.
Fuente: Agencia Servimedia.
